5 Simple Statements About อาหารบำรุงปอด Explained
5 Simple Statements About อาหารบำรุงปอด Explained
Blog Article
คอลลาเจนเพื่อความงาม เทคนิคดูแลความสวยด้วยคอลลาเจน
มีใยอาหาร วิตามินซี และมีสารต้านอนุมูลอิสระ
“คลอโรฟิลล์” มีสรรพคุณ ประโยชน์จริงหรือแค่ลวงโลก?
ประโยชน์ของ “ข้าวโอ๊ต” สุดยอดอาหารพลังงานสูง ไขมันต่ำ
เหล้าเถื่อน: บทเรียนราคาแพงและกฎหมายที่ต้องเข้มงวด
ผศ.ดร.สิทธา พงษ์พิบูลย์ ศูนย์ฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจและปอด
แนะนำ-ติชม และแจ้งปัญหาการใช้งาน สถานที่จัดจำหน่าย ติดตามเรา
สุดยอดวิธีลดน้ำหนัก…แค่กินอาหารเช้าให้ถูกหลัก ใครก็ทำได้
ติดโควิด เสี่ยงลิ่มเลือดอุดตันสูง ดูแลหลอดเลือดทันทีหลังหายป่วย
แอปเปิ้ลเป็นผลไม้บำรุงปอดชั้นดี หารับประทานได้ง่าย โดยแอปเปิ้ลจะช่วยดูแลสุขภาพปอด ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งปอดได้เป็นอย่างดี เนื่องจากแอปเปิ้ลมีวิตามินซี มีเบต้าแคโรทีนและยังมีเส้นใยอาหารสูง นอกจากจะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกายแล้ว กินแล้วไม่อ้วนอีกด้วย
ส่วนมากแล้วผู้ป่วยโรคมะเร็งจะรับประทานอาหารได้น้อยในแต่ละมื้อ แต่เพื่อให้ได้สารอาหารครบถ้วนก็ควรกินให้บ่อยขึ้น หากผู้ป่วยกำลังอยู่ในช่วงทานอาหารหนักๆไม่ได้ ควรเริ่มทานอาหารย่อยง่ายก่อน หรือจะเป็นอาหารเหลวก็ได้
แต่สภาพอากาศในปัจจุบันและการเกิดโรคติดต่อต่างๆ ทำให้เราต้องดูแลปอดกันมากยิ่งขึ้น อาหารบำรุงปอด หากปอดมีปัญหาก็จะส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาวได้
ผลไม้ตระกูลเบอร์รี เช่น สตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี มีฟลาโวนอยด์ที่เรียกว่าแอนโธไซยานิน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง เป็นต้น
กาสะลอง ดอกปีบ สรรพคุณดูดี เป็นสมุนไพรแก้หอบหืด